- أوقات يفضل فيها لبس الكورسيه / المشد
- أوقات لا يفضل فيها لبس الكورسيه / المشد
الكورسيه أو مشد الجسم من الوسائل الشائعة والفاعلة للغاية للوصول لجسم ممشوق ومثالي بطريقة لحظية فور ارتداءه، ولكن ما الأوقات الصحيحة التي يمكنك فيها لبس الكورسيه والأوقات التي يجب أن تجنبها؟ وكيفية ارتداءه بطريقة صحيحة؟ هذا ما سنتحدث عنه اليوم...
أوقات يفضل فيها لبس الكورسيه / المشد الجسم
أثناء المشي؛ وذلك لأنه يعمل على:
- تقوية العضلات البطن والظهر
- تحسين وضعية الجسم
- يعمل كأداة مساعدة في حرق الدهون
بعد الحمل والولادة؛ لأنه يساعد على:
- شد الجلد وإعادته لمرونته بعدما تمدد بسبب الحمل.
- تقليل حجم الخصر وإظهار الجسم بشكل مشدود ورشيق.
- تحسين الوضعية المنحنية للظهر ويقلل التواء العمود الفقري.
- تقليل آلام الظهر والعمود الفقري وهي آلام شائعة بعد الولادة.
- تقليل الانتفاخ والتورم في منطقة البطن والحوض.
- تحسين الدورة الدموية وتقليل الشد العضلي.
- تحسين الثقة بالنفس لدى الأمهات الجدد اللاتي يشعرن بعدم الراحة بسبب التغييرات الجسدية التي تحدث بعد الولادة.
بعد عمليات شفط الدهون؛ لأنه يساعد على:
- تقليل التورامات والكدمات التي تعتبر طبيعية بعد هذه العمليات
- التقليل من نسبة الاحتباس المائي في المنطقة
- التقليل من خطورة حدوث أي تجمع دموي
- تقليل الآلام المرتبطة بها بعد العملية
- تعزيز النتيجة النهائية للعملية والحفاظ عليها
أوقات لا يفضل فيها لبس الكورسيه / مشد الجسم
أثناء النوم؛ لأنه قد يتسبب في بعض المشاكل مثل:
- ضيق في التنفس
- ضعف عضلات البطن والظهر
- اضطرابات في الجهاز الهضمي
فترة الحمل؛ وذلك للأضرار التي قد يسببها على الجنين والرحم بسبب الضغط الذي يضعه على عضلات البطن
و بعد معرفتك بجميع النقاط التي تخص إرتداء الكورسيه أو مشد البطن بعد عملية الولادة يمكنك أختيار الكورسيه المناسب لكي و لأحتياجات جسدك من تشكيلة كورسيهات و مشدات Sedra shapely